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A continuación vemos el mismo caso pero con reacciones distintas. Elige el remedio correspondiente a la reacción.
Mi bebé quiere ser amamantado toda la noche, yo no puedo más.
Durante la noche, mi bebé se despierta llorando cada una o dos horas porque quiere ser amamantado. Mi marido tiene que levantarse a las seis de la mañana y necesita dormir. Me he mudado con el bebé al dormitorio de invitados para no molestarle. Pero yo misma apenas duermo. Y encima tengo que escuchar constantemente los “buenos consejos” de mi suegra: “A veces hay que dejar llorar a un niño para fortalecer sus pulmones.” O “Convertirás a tu bebé en un pequeño tirano si siempre le haces caso.” No puedo más.
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A la hora de ir a dormir ya tengo miedo que el bebé empiece a llorar.
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Estoy muy cansada. Dudo mi capacidad de ser madre. Otras llevan este asunto sin problema.
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Me siento culpable por mi marido, porque todo se ha complicado tanto.
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Sé que tengo que aguantar, pero alguna vez sólo quiero llorar de lo cansada que estoy.
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Intento que nadie me note nada, especialmente mi marido y suegra. Interiormente estoy totalmente agotada, no veo salida y lloro muchas veces escondido.
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Mi niñ@ de 4 años va al cole. A los dos nos cuesta la separación.
Desde hace 4 semanas mi niñ@ va al cole. Pero todas las mañanas, mi niñ@ llora a la hora de entrar al cole. La maestra me dice que se tranquiliza pronto. ¿Pero me dirá la verdad? Igual me lo dice para que me quede tranquila. Mi niñ@ aún es tan pequeñ@ que no me puede contar lo que pasa en el cole o si hay algo que no le guste. Pero tengo que trabajar; no tengo opción ya que me he separado. Muchas veces me hace recordar mi propia experiencia en el cole cuando era pequeña. Me sentía sola y abandonada, y lloraba mucho. Me pregunto si mis emociones de entonces las estoy transmitiendo a la situación actual con mi niñ@. En general, a mi niñ@ le encanta estar con otros niños.
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Me resulta muy difícil dejar a mi niñ@ en el cole. Pueden pasar tantas cosas y no me quedo tranquila hasta que este otra vez en casa.
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Me siento como una mala madre cuando veo mi niñ@ con lágrimas en los ojos diciéndome adiós con la manita.
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Muchas veces pienso en mi propia experiencia cuando fui al cole.
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Nuestra relación
Mi marido hace lo que quiere. Para otros siempre tiene tiempo. Va con sus colegas del trabajo de copa y ayuda al vecino en lo que sea. Pero si alguna vez le recuerdo de corta el césped, dice que lo hará, pero al final no lo hace nunca. Sólo ayuda cuando le apetece, pero no cuando realmente haga falta. Por ejemplo, desde hace unos días se debería llevar unas bombonas desde la entrada al cuartito de la cocina. No me gusta nada tener que recordárselo. Y muchas veces no digo nada para que no haya mal rollo. En realidad, constantemente salto sobre mi propia sombra en beneficio de nuestra relación, pero esto no lo experimento por su lado. En cuanto quiera hablar con mi marido sobre esto, el bloquea. Me falta poco para estallar. Así no me imaginaba una relación. Estoy pensando decirle que o si no cambia, me marcharé.
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Internamente reprocho a mi marido que hago mucho por nuestra relación, pero que él no devuelve nada.
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Me deprime pensar que igual no somos compatible.
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Me entristece que mi marido no respeta mis deseos y siento que se aprovecha de mi.
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Intento transmitirle a que me refiero, pero no me entiende. Entonces empiezo a dudar de mi misma y me pregunto si exagero.
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Para que no haya mal rollo, trato de no mostrar mi decepción.
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Algunas veces estoy tan enfadada que me imagina como de mal estuviera si me separaría de él..
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Si padezco estrés es porque…
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Tengo muchas responsabilidades y acabo de cargar con más. No sé si podré con todo.
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Últimamente se está despidiendo a gente en el trabajo y me preocupa ser el próximo.
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Los demás me piden favores y me cuesta decirles que no.
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Esto me apasiona y me cuesta dejar de hacerlo.
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Las cosas no me salen tan bien como a los demás.
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Me marco objetivos muy elevados y los cumplo.
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El/La muy desagradecido de mi hij@ me tiene abandonado.
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No sé qué hacer con mi vida.
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Mi hijo es diabético y me preocupo por él.
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